গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে কি জানতে চান তাহলে আজকের আর্টিকেলটি আপনার জন্য। অনেক মহিলা গর্ভধারণ করার পর বুক জ্বালাপোড়া করে সেজন্য আগে থেকে জেনে রাখা ভালো গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে। তাহলে চলুন বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার এবং এই সম্পর্কিত আরো কিছু বিষয়ে।
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করে কেন গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার এগুলো বিষয়ে যদি জানতে চান তাহলে পুরো আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে শেষ পর্যন্ত পড়ে ফেলুন।
পেজ সূচিপত্রঃ গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার
- গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করে কেন
- গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার
- গর্ভাবস্থায় হাত পা জ্বালাপোড়া
- গর্ভাবস্থায় বুক ধরফর করা
- গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকের ঔষধের নাম
- শেষ কথা
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করে কেন
গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলার বুক জ্বালাপোড়া করার মত সমস্যা হয়ে থাকে। এর নানা রকম কারণ রয়েছে যেমন অনেকের বিভিন্ন রকম খাবারের কারণে গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করে আবার ঔষধ সেবনের কারণেও গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করে। কিছু ভুল কাজ রয়েছে সেগুলোর কারণেও বুক জ্বালাপোড়া করে।
আরো পড়ুনঃ ডিজিটাল মার্কেটিং a to z
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালা পোড়ালা করলে ভয় না পেয়ে গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে সেগুলো মেনে চললে গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করবে না। প্রতিকার সম্পর্কে জানার আগে কি কি কারনে গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করতে পারে সেগুলো জেনে নিন।
-
অতিরিক্ত ঝাল জাতীয় এবং তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার কারণে।
-
পরিমাণ এবং প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার খেলে।
- অতিরিক্ত চা এবং কফি পান করার কারণে
-
বেশি বেশি টক জাতীয় খাবার অথবা ফল খেলে
-
চকলেট খাওয়ার কারণেও বুক জ্বালাপোড়া করে
- অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে
-
আগে থেকে যদি বদহজমের সমস্যা থাকে তাহলে সেই কারণে বুক জ্বালাপোড়া করে।
-
অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তায় থাকলে বুক জ্বালাপোড়া করে।
-
বিভিন্ন রকমের ঔষধ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে বুক জ্বালাপোড়া করে।
-
পূর্বে যদি বুক জ্বালাপোড়া করার সমস্যা থেকে থাকে তাহলে সেই কারণেও বুক
জ্বালাপোড়া করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করা এটা একটি সাধারণ বিষয় এটি অনেকেরই হয়ে থাকে। কারো যদি গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করে তাহলে বিভিন্ন রকম ওষুধ সেবন করা থেকে কিছুটা বিরত থাকতে হবে এবং বিভিন্ন রকম অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। এবং গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে সেগুলো উপায়ে গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালা পোড়া প্রতিকার করতে পারেন। বুকজ্বালাপোড়া ভালো করার জন্য ঔষধ না খেয়ে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চলুন উপায় গুলো হলো।
১। বুক জ্বালা করা ভালো করার জন্য সবচেয়ে ভালো ঘরোয়া উপায় হল বেশি বেশি পানি পান করা। তাই বুক জ্বালা পোড়ার সমস্যা থাকলে প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন। যদি এর থেকে বেশি পারেন তাহলে বেশি পান করুন। ইনশাআল্লাহ বুক জ্বালাপোড়া করা ভালো হয়ে যাবে।
২। গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার এর ভেতর আরেকটি উপায় হল আদা আদার মধ্যে রয়েছে জিনজারলোস একটি উপাদান যা বদহজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এবং বুক জ্বালাপোড়া ভালো করতে সাহায্য করে।
৩। অনেক মহিলা রয়েছে গর্ভধারণের পরে হাঁটাচলা বন্ধ করে দিয়ে সব সময় শুয়ে বসে থাকে যা মোটেও ঠিক নয়। মাংসপেশি সচল রাখার জন্য এবং খাবার তাড়াতাড়ি ঠিক মতো হজম হওয়ার জন্য প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করা প্রয়োজন। প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাটাহাটি করলে সকল সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে এবং বুক জ্বালা পোড়াও করবে না।
আরো পড়ুনঃ শতক প্রতি মাছ ছাড়ার নিয়ম
৪। অনেকের একটি অভ্যাস রয়েছে একসাথে অনেক পরিমাণ খাবার খেয়ে ফেলার কিন্তু গর্ভাবস্থায় এমনটি করা যাবে না তাহলে বুক জ্বালাপোড়া করার সমস্যা সৃষ্টি হবে। তাই বুক জ্বালাপোড়া করার সমস্যা থেকে প্রতিকার পেতে অল্প অল্প করে একটু পর পর খাবার খান।
৫। গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের প্রতিকার করার জন্য ডাবের পানি পান করতে পারেন। ডাবের পানির মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ মিনারেল এবং ভিটামিন যা পেটের যেকোনো সমস্যা সমাধান করে এবং বুক জ্বালাপোড়া করা প্রতিকার করে।
৬। অনেকের অভ্যাস হয়েছে খাবার খাওয়ার পরে শুয়ে পড়ার কিন্তু গর্ভাবস্থায় এমনটি করা যাবে না গর্ভাবস্থায় খাবার খাওয়ার পরে কিছুক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকুন বা বসে থাকুন তাহলে বুধ জ্বালাপোড়া করার মত সমস্যা হবে না এবং যদিও সমস্যা থাকে তাহলে সেটা সমাধান হয়ে যাবে।
৭। গর্ভাবস্থায় ঘরোয়া উপায়ে বুক জ্বালাপোড়া ভালো করার জন্য এলোভেরা জুস অনেক উপকারী। তাই গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করলে এলোভেরা জুস তৈরি করতে পারেন এবং সেগুলো পান করতে পারেন ইনশাআল্লাহ বুক জ্বালাপোড়া করা ভালো হয়ে যাবে।
৮। গর্ভাবস্থায় পেটে গ্যাস জমার কারণে বুক জ্বালাপোড়া করে থাকে সেজন্য বুক জ্বালাপোড়া প্রতিকার করতে ভাতের মাড় অনেক উপকারী। ভাত রান্না করার সময় মাড় বের করে নিন এবং সেগুলো খান তাহলে বুক জ্বালাপোড়া করার মত সমস্যা ভালো হয়ে যাবে।
গর্ভাবস্থায় হাত পা জ্বালাপোড়া
অনেক মহিলা রয়েছে যাদের গর্ভাবস্থায় হাত পা জ্বালাপোড়া করে এর কয়েকটি কারণ
রয়েছে কারণগুলো হলো ডায়াবেটিস থাকা, স্নায়ুতন্ত্রের অসুখ থাকা, বিভিন্ন
রকম রোগ জীবাণুর সংক্রমণের কারণে এবং বিভিন্ন রকমের ঔষধ অতিরিক্ত সেবন করার কারণে
গর্ভাবস্থায় হাত পা জ্বালাপোড়া করে।
সেজন্য গর্ভাবস্থায় হাত পা জ্বালাপোড়া করলে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে এবং কিছু নিয়ম-নীতি রয়েছে সেগুলো মেনে চলতে হবে যেমন গর্ভাবস্থায় যে কোন ঔষধ অতিরিক্ত সেবন করা যাবে না।
সব সময় নিয়ম-নীতি মেনে খাবার খেতে হবে এবং পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন ভালো নয় আবার অতিরিক্ত কম ওজনও ভালো নয় তাই এগুলো সব
দেখে লক্ষ্য রেখে চলতে হবে। আর গর্ভাবস্থায় হাত পা জ্বালা পোড়া থেকে
কিছুটা মুক্তি পেতে প্রতিদিন বেশি বেশি পানি পান করুন। এবং অতিরিক্ত
মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
গর্ভাবস্থায় বুক ধরফর করা
গর্ভাবস্থায় বুক ধরফর করার কারণ হলো যখন গর্ভের সন্তান একটু বড় হতে শুরু
করে তখন ফুসফুসের মধ্যে চাপ দেয় এবং বুকের মধ্যে চাপ দেয় আর সেই কারণে আপনি যদি
একটু হাটাহাটি করেন এবং সিঁড়ি বেয়ে ওঠেন তাহলে বুকের মধ্যে ধরপর শুরু হয় আবার
গর্ভাবস্থায় যখন শরীরের রক্ত বৃদ্ধি পায় তখন হৃদপিণ্ড থেকে রক্ত শরীরে এবং
ভ্রুনে অনেক রক্ত পাম্প করতে থাকে সেই কারণেও বুক ধরফর করে থাকে। ক্যাফেইন যুক্ত
পানিও পান করার কারণে গর্ভাবস্থায় বুক ধরফর করে। তবে এমনটি হলে ভয় পাওয়ার কোন
কারণ নেই।
আরো পড়ুনঃপ্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে কোলেস্টেরল কমাবেন
যদি গর্ভাবস্থায় বুক ধরফর করা বেশি হয়ে থাকে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলা প্রয়োজন এবং চিকিৎসা গ্রহণ করা প্রয়োজন। ক্যাফেইন যুক্ত পানীয় পান করা যাবে না। অতিরিক্ত ঝাল জাতীয় তেল জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে এবং অতিরিক্ত ঔষধ সেবন করা থেকে বিরত থাকতে হবে। তাহলে ইনশাআল্লাহ এই সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।
গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকদের ঔষধের নাম
গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকের কারণে বুক জ্বালাপোড়া করে থাকে। সেজন্য আপনাদের গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বলেছি কিন্তু অনেকে জানতে চাই গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকদের ঔষধের নাম কি? আসলে গর্ভাবস্থায় যদি খুব বেশি গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন না পড়ে তাহলে না খাওয়াই ভালো আর যদি খুব বেশি প্রয়োজন পড়ে তাহলে Pantonix 20 এবং Dexlansoprazole 30/60 গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকের জন্য এই দুইটি ঔষধ অনেক কার্যকরী।
সেজন্য আপনার যদি গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে খুব বেশি তাহলে এই দুইটি ওষুধের মধ্যে যেকোনো একটি সেবন করতে পারেন। তবে যে কোন অংশ সেবন করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ ইন্টারনেটে যেকোনো ওষুধের নাম দেখে তা নিজ থেকে সেবন করার চেষ্টা করবেন না।
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকারঃ শেষ কথা
গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া করে কেন গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়া ভাবের ঘরোয়া প্রতিকার গর্ভাবস্থায় হাত পা জ্বালাপোড়া গর্ভাবস্থায় বুক ধরফর করা গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রিকদের ঔষধের নাম কি এ সকল বিষয়ে আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করা হয়েছে।
আশা করছি আপনারা এই সকল বিষয়ে ভালোভাবে জানতে পেরেছেন। তারপরও যদি এ বিষয়ে আরো কিছু জানার থাকে তাহলে কমেন্ট করে আমাদের জানাতে পারেন। এবং এরকম আরো তথ্যমূলক আর্টিকেল পড়তে আমাদের ওয়েবসাইট নিয়মিত ফলো করুন ধন্যবাদ। ২৩৩৫৭
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url