যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা
যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা তা কি আপনি জানতে চান তাহলে এই পোস্টটি আপনার জন্য। আজ আমি এই পোস্টে যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা তা বিস্তারিত জানাবো। আপনি যদি জানতে চান যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা তাহলে পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।
আপনি যদি ভাবেন কীভাবে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল ত্বক পাবেন এবং আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য যেসব প্যাক বাড়িতেই বানাতে পারবেন তার কয়েকটি টিপস দিয়ে সাহায্য করবো আপনাদের। এই সমাধানগুলি কোনোটি ধীর ভাবে কাজ করে আবার কোনোটি খুব তাড়াতাড়ি কাজ করে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা।
সূচিপত্রঃ যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা
- অ্যালোভেরা ফেস প্যাকের উপকারিতা
- যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা
- ১। অ্যালোভেরা এবং গোলাপ জলের প্যাক
- ২। অ্যালোভেরা এবং হলুদ এর ফেসপ্যাক
- ৩। লেবু দিয়ে ফেসপ্যাক
- ৪। পেঁপের তৈরি ফেসপ্যাক
- ৫। শসা দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক
- ৬। মধু থেকে তৈরি ফেসপ্যাক
- ৭। অলিভ ওয়েল থেকে ফেসপ্যাক
- ৮। গ্রিন টি দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক
- ৯। গাজরের রস থেকে রেসিপি
- ১০। দুধ দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক
- ১১। কলা থেকে তৈরি ফেসপ্যাক
- ১২। গোলাপ জল ব্যবহার করে ফেসপ্যাক
- শেষ কথা
অ্যালোভেরা ফেস প্যাকের উপকারিতা
বিজ্ঞানীরা অ্যালোভেরাতে ১৫০ টিরও বেশি পুষ্টি উপাদান আবিষ্কার করেছেন। অ্যালোভেরার রাসায়নিক উপাদানের দশটি প্রধান উপাদানের মধ্যে রয়েছেঃ অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যানথ্রাকুইনোনস, এনজাইম, খনিজ, ভিটামিন, লিগনিন, মনোস্যাকারাইড, পলিস্যাকারাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, স্যাপোনিন এবং স্টেরল। অ্যালোভেরা জেল ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখে এবং আপনার ত্বককে সব সময় সতেজ দেখায়। এটি ত্বকের জন্য একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার।
- অ্যালোভেরাতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এটি ব্রণ এবং পিম্পলের চিকিত্সার জন্য ভালো কাজ করে।
- এটি প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের নিস্তেজতা কম করবে এবং আপনার ত্বককে একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দেয়।
- এটি আপনার ত্বকের দৃঢ়তা ধরে রাখার জন্য পরিচিত। এটি দিয়ে একটি ভাল অ্যান্টি-এজিং ক্রিম তৈরি করে।
- অ্যালোভেরা ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি ঔষধিভাবে রোদে পোড়া, পোকামাকড়ের কামড়, একজিমাই, কাটা এবং ক্ষত চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা
আজ আমি আপনাদের ১২টি এমন প্যাক নিয়ে আলোচনা করবো যা ব্যবহার করে আপনি সুন্দর এবং
উজ্জ্বল ত্বক পাবেন। আর মজার বিষয় এটা হল আপনি ১২টি প্যাক বাড়িতেই তৈরি করতে
পারবেন। তাহলে নিচে যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা তা
দেখে নিন।
১। অ্যালোভেরা এবং গোলাপ জলের প্যাক
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
- ১ টেবিল চামচ গোলাপ জল
যা করতে হবেঃ
- শুধু অ্যালোভেরার রস এবং গোলাপ জলের একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- মুখে লাগিয়ে এটি ২০ মিনিটের জন্য রাখুন।
- ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- কিছু ক্ষেত্রে আপনি আপনার ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য ফেসপ্যাকটি ধুয়ে ফেলার আগে মুখে ২-৩ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করতে পারেন।
- আপনি সপ্তাহে তিনবার পর্যন্ত এটি ব্যবহার করতে পারেন।
এই প্যাকের কাজঃ
বয়সের দাগ, ব্রণের দাগ, পিগমেন্টেশন চিহ্ন, পোড়া বা আঘাতের চিহ্ন ভালো করতে
এই অ্যালোভেরা ফেস প্যাক ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। গোলাপ জল ত্বককে
প্রশমিত করে এবং টোন করে।
২। অ্যালোভেরা এবং হলুদ এর ফেসপ্যাক
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ১ চিমটি হলুদ
- ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
- ১ চা চামচ মধু
- কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল
যা করতে হবেঃ
- সব উপকরণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন
- পেস্টটি মুখে এবং ঘাড়ে সমানভাবে লাগান এবং প্রায় ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন
- ২০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন
- এটি সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করতে পারেন
এই ফেস প্যাকের কাজঃ
মহিলাদের যারা উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল ত্বক চান এই অ্যালোভেরা ফেস প্যাকটি আপনার
জন্য। হলুদ রঙ উজ্জ্বল করে এবং ত্বকের টোনকে ফর্সা করে। এটিতে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যৌগও রয়েছে যা ত্বকের যেকোনো
সমস্যা ঠিক করতে পারে। যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের
উজ্জ্বলতা তার একটি হল এই ফেসপ্যাক।
৩। লেবু দিয়ে ফেসপ্যাক
লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ব্লিচ করে এবং ট্যান বা কালো দাগ দূর করে আপনার
ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। চিনির দানা ত্বক থেলে মৃত কোষ দূর করে সতেজ ত্বক
উপহার দেয়। এটা তৈরি করতে -
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ২ চা চামচ লেবুর রস
- ২ চা চামচ চিনি
যা করতে হবেঃ
- উপাদানগুলি একসাথে মিশ্রিত করে মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
- বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন এবং ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- উজ্জ্বল ত্বক পেতে হাল্কা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করতে পারেন
টিপসঃ লেবুর রস আপনার ত্বককে আলোক সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। বাইরে
যাওয়ার আগে অনুগ্রহ করে সানস্ক্রিন ক্রিম লাগিয়ে বের হবেন।
৪। পেঁপের তৈরি ফেসপ্যাক
পাকা পেঁপেতে রয়েছে প্যাপেইন নামের উপাদান। এটি একটি এনজাইম যা হালকা
এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে। এটি মুখের উপরের স্তরের কিছু মৃত কোষকে আলতো করে
সরিয়ে দেয় এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং তরুণ দেখায়। মধু একটি প্রাকৃতিক
ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বককে হাইড্রেট করে। এটি ত্বকের দাগও কমায়। এটা তৈরি
করতে-
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- কয়েক টুকরো পাকা পেঁপে
- ১ চা চামচ মুলতানি মাটি
- ১ চা চামচ মধু
যা করতে হবেঃ
- একটি পাকা পেঁপে নিয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন
- এতে মুলতানি মাটি এবং মধু যোগ করুন
- পেস্টের মত লিকুইড পেতে সব একসাথে ব্লেন্ড করে নিন
- এটি সারা মুখে এবং ঘাড়ে লাগান
- তারপর ২০ মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
- প্রতি সপ্তাহে ১বার এটি দিলে ভালো ফলাফল পাবেন
৫। শসা দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক
শসা ত্বককে শীতল করে। শসার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর কারণে নিস্তেজ ত্বককে
পুনরুজ্জীবিত করে এবং সতেজ করে। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং ফোলা
কমায়। যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা তার মধ্যে
শসার এই প্যাক অন্যতম।
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ১টি ছোট শসা
- ২-৩ টেবিল চামচ দই
যা করতে হবেঃ
- শসা ব্লেন্ড করে তাতে দই মেশান ভালো করে মিক্স করে নিন
- এটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে লাগাম
- শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত এটি পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
- ৩ থেকে ৪ দিন পর পর ব্যবহার করতে পারেন
৬। মধু থেকে তৈরি ফেসপ্যাক
মধু ব্যবহারে প্রশান্তিদায়ক অনুভূতি পাওয়া যায়। এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ
করে এবং ব্রণ ভালো করে উজ্জ্বল ত্বক দেয়। এটা তৈরি করতে-
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
মধু
যা করতে হবেঃ
- পরিষ্কার এবং স্যাঁতসেঁতে ত্বকে সমানভাবে মধু লাগান
- কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করে আরও পাঁচ মিনিট রেখে দিন
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
- আপনি প্রতিদিন ১ বার এটি ব্যবহার করতে পারেন
৭। অলিভ ওয়েল থেকে ফেসপ্যাক
অলিভ অয়েল একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বকে একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা
প্রদান করে। এর ফ্ল্যাভোনয়েডসি এবং পলিফেনলসি উপাদান ত্বককে ফ্রি
র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে এবং ক্ষতি প্রতিরোধ করে। এটি ত্বককে হেলদি এবং
উজ্জ্বল করে তোলে।
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল
- একটি ছোট, নরম তোয়ালে
- গরম পানি
যা করতে হবেঃ
- আপনার আঙুলের ডগায় কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল নিয়ে সারা মুখে ও ঘাড়ে লাগান
- উপরের দিক দিয়ে দুই থেকে তিন মিনিট ম্যাসাজ করুন বিশেষ করে আপনার গাল, নাক এবং কপালে
- হালকা গরম পানিতে তোয়ালে ডুবিয়ে অতিরিক্ত পানি চেপে নিয়ে ৩০ থেকে ৪০ সেকেন্ডের জন্য মুখের ওপর রাখুন।
- আবার গরম পানিতে তোয়ালে ডুবিয়ে তেল দিয়ে আলতো করে মুছে ফেলুন।
- প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এটি করুন।
৮। গ্রিন টি দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক
গ্রিন টি আপনার ত্বককে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এর ক্যাটেচিনি
উপাদানের কারণে প্রদাহ কমাতে এবং ত্বকের বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ১ টেবিল চামচ সবুজ চা পাতা
- পানি ১ কাপ
- ২ চা চামচ ব্রাউন সুগার
- ১ চা চামচ ক্রিম
যা করতে হবেঃ
- সবুজ চা পাতা পানিতে ফুটিয়ে নিন যখন এটা থেকে রঙ ছাড়ে তখন চুলা থেকে নামিয়ে নিন
- এটিকে ঠান্ডা করে একটি বাটিতে দুই চামচ নিন
- এতে ব্রাউন সুগার এবং ক্রিম যোগ করে ভালভাবে মেশান
- সারা মুখে লাগান এবং বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ম্যাসাজ করুন
- ১০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
- এটি সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করতে পারেন
৯। গাজরের রস থেকে রেসিপি
গাজরে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য
করতে পারে এবং এটি আপনার ত্বক উজ্জ্বল করতে পারে। গাজর
বিটা-ক্যারোটিন এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ যা শুধুমাত্র ত্বকের গঠন এবং
হেলদকে রাখতে পারে না বরং আপনার দৃষ্টিশক্তিও বাড়াতে পারে।
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ৪-৬ টি গাজর
- এক ছোট টুকরা খোসা ছাড়ানো আদা
- পানি
যা করতে হবেঃ
- আদা ও গাজর টুকরো করে কেটে ব্লেন্ড করে তা থেকে রস বের করে নিন
- রস পাতলা করতে কিছু পানি যোগ করতে পারেন
- এই জুসটি পান করুন, বিশেষ করে সকালে।
- প্রতিদিন সকালে এই গাজরের রস পান করতে পারেন
১০। দুধ দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক
যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা তার একটি
খুব ভালো প্যাক হল দুধ দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক। এটি উজ্জ্বল
এবং পুনরুজ্জীবিত ত্বকের জন্য একটি ভালো উপায়। কাঁচা দুধে
ত্বকের জন্য খুব ভালো উপাদান রয়েছে যেমন স্যাচুরেটেড ফ্যাট,
প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি।
আরো পড়ুনঃ যে সকল লক্ষণে বুঝবেন পিত্তথলিতে পাথর
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- ২ চা চামচ দুধ
- ১ চা চামচ মধু
- ১ চা চামচ বেসন
যা করতে হবেঃ
- সব গুলো উপাদান একসাথে মিলিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন
- সারা মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন
- তারপর শুকানোর পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
১১। কলা থেকে তৈরি ফেসপ্যাক
কলা ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই সমৃদ্ধ। এছাড়াও এতে পটাসিয়াম
আছে যা পুষ্টিকর ত্বককে হাইড্রেট এবং উজ্জ্বল করে। এগুলি
ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে এবং দাগও হালকা করে। কলার খোসায়
আরও বেশি পুষ্টি রয়েছে এবং আপনি এটি ত্বকে ঘষতে পারেন।
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- একটি পাকা কলা
- ২ চা চামচ দুধ
- একটি আইস কিউব
যা করতে হবেঃ
- দুধ ও কলা একসাথে ব্লেন্ড করে মুখে ও ঘাড়ে লাগান
- ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন
- তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
- ধোয়ার পর কয়েক সেকেন্ডের জন্য পুরো মুখ এবং ঘাড়ে একটি বরফের কিউব ঘষে নিন
- সপ্তাহে ১-২ বার আপনার মুখে এই প্যাক লাগাতে পারেন
১২। গোলাপ জল ব্যবহার করে ফেসপ্যাক
গোলাপজল সাধারণত ত্বকের টোনার হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
এটি ত্বককে পরিষ্কার করে এবং সতেজ করে। এটি রক্ত
সঞ্চালন বাড়িয়ে ত্বক উজ্জ্বল করে। এটি ত্বকের পিএইচও
ভারসাম্য ঠিক রাখে।
আপনার যা প্রয়োজন হবেঃ
- গোলাপ জল
- তুলা
যা করতে হবেঃ
- গোলাপজল আধা ঘণ্টা নরমাল ফ্রিজে রেখে দিন।
- তুলার বল বানিয়ে তা গোলাপ জলে ডুবিয়ে সারা মুখে ও গলায় লাগান
- এটি আপনার ত্বককে পরিষ্কার ও সতেজ রাখবে।
- প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করতে পারেন
যে ১২ টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা - শেষ কথা
উপরে আলোচিত ১২টি প্যাকের মধ্যে যা ব্যবহার করে আপনি ১০ মিনিটে একটা উজ্জ্বল ও
ফর্সা করে আপনার মুখে এক টুকরো পেঁপে ঘষুন। এটি প্রায় ১০ মিনিটের জন্য
রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুন। সাথে সাথেই আপনার উজ্জ্বল ত্বক দেখতে পাবেন। পেঁপে এমন
একটি ফল যা ত্বকের গঠন ও ফর্সা করতেও সাহায্য করে। এছাড়াও উপরে আলোচিত যে ১২
টি প্যাকেই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা তার সব গুলো ব্যবহার করেই আপনি
ভালো ফল পেতে পারেন। ২২৪৯৮
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url