অলসতা দূর করার ১০ টি উপায় জেনে নিন

অলসতা দূর করার ১০ টি উপায় জেনে নিন

সুপ্রিয় পাঠক বন্ধু আসসালামু আলাইকুম। মোটিভেশন আইটির পক্ষ থেকে আপনাকে জানাই শুভেচ্ছা ও স্বাগতম। আজকে আমরা আলোচনা করব অলসতা দূর করার উপায় নিয়ে। আমরা বাঙালি জাতি অলস জাতি। এই অলসতা দূর করার দশটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় নিয়ে এই আর্টিকেলে আলোচনা করব। সুতরাং এই দশটি উপায় জানতে হলে অবশ্যই আপনাকে মনোযোগ সহকারে পুরো আর্টিকেলটি পড়তে হবে।

ভূমিকা: অলসতা দূর করার ১০ টি উপায় জেনে নিন

আমরা প্রায়ই বলে থাকি এই কাজটি আজ করবো না কাল করব বা এখন না পরে করব। কোনভাবেই আজকের কাজ আগামী দিনের জন্য ফেলে রাখা উচিত নয়। আজ নয় কাল করব এভাবে অনেক কাজ জমা হয়ে এমন অবস্থায় পৌঁছায় যে, সেই কাজগুলো আর সঠিক সময় করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাই অবসর সময়গুলোকে অলসতাই ডুবিয়ে না দিয়ে জমানো কাজগুলোকে শেষ করে নেয়ায় উত্তম।

সময়কে কাজে লাগানো এবং সব সময় একটিভ থাকায় বুদ্ধিমানের কাজ। অলসতা আমাদের সব সময় অ্যাক্টিভ থাকতে দেয় না। অলসতা আমাদের কাজের মধ্যে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। তবে হতাশ হওয়ার কিছুই নেই। অলসতা দূর করার কিছু কৌশল রয়েছে এই কৌশল গুলো ব্যবহার করে সহজেই অলসতা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। সেই কৌশল গুলো নিয়ে আজকে এই আর্টিকেল লিখা হয়েছে। আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়বেন। তো চলুন দেরি না করে শুরু করা যাক।

আরো পড়ুনঃ ইচ্ছা শক্তি বাড়ানোর ৫টি উপায় জেনে নিন

১. অলসতা দূর করতে অবশ্যই নিজের কাজের প্রতি সহানুভূতিশীল হও

যখন আপনার অলসতা আসবে ঠিক তখনই আপনাকে কোন না কোন কাজে লেগে পড়তে হবে। নিজের অসমাপ্ত কাজ গুলোর কথা মনে করতে হবে। এটা আপনাকে অলসতা থেকে মুক্তি দেবে।

২. অলসতা দূর করতে ছোট ছোট কাজগুলো দিয়েই শুরু করতে হবে

বড় কোন কাজ করতে গেলে ছোট থেকেই শুরু করতে হয়। তাই ছোট ছোট কাজগুলো দিয়েই শুরু করতে হবে। একজন জনপ্রিয় লেখক হচ্ছেন হেনরিক এডবার্গ। হেনরিক এডবার্গ তিনি ছোট বয়সে খুবই অলস ছিলেন। হিনরিক এডবার্গ কিশোর বয়সে অলসতা কাটানোর জন্য তিনি প্রতিদিন একপাতা দুই পাতা করে খাতা লিখতেন। এবং তিনি প্রতিমাসে সে লেখা সম্পাদনা করতেন। এভাবে তার বেশ কিছু জনপ্রিয় সাহিত্যের জন্ম হয়েছিল।

৩.অলসতা দূর করতে আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজ বাছাই করুন

আপনার একদিনে বা এক সপ্তাহে কোন কাজগুলো গুরুত্বপূর্ণ সেই কাজগুলোর একটি তালিকা তৈরি করুন। সেই তালিকা অনুযায়ী কিছু কাজকে অগ্রিম করে কাজ এগিয়ে রাখুন। দেখবেন জীবন সহজ হয়ে গেছে।

৪. অলসতা দূর করতে আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

লক্ষণ নির্ধারণ করে কোন একটি কাজ ৩০ মিনিটের মধ্যে শেষ করবেন এবং সেই কাজটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত হাল ছাড়বেন না। কাজ শেষ করার পরে বিরতি নিবেন। তা না হলে অলসতা আপনার মাথায় চেপে বসবে।

৫. অলসতার বিষয়গুলো থেকে দূরে থাকুন

আপনার জীবনে অলস সময় গুলো সঙ্গী হয়ে থাকে। অলসতার বিষয়গুলো হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়া টেলিভিশন স্মার্টফোন বা ল্যাপটপ। এই জিনিসগুলো আপনাকে অলস করে দিচ্ছে তাই এই জিনিসগুলো থেকে দূরে থাকুন। এতে কাজে মন বসবে এবং অলসতা আসবেনা।

৬. অলসতা দূর করতে নিজেকে প্রশ্ন করুন

যখন আপনার অনেক কাজ পড়ে থাকার সত্বেও কাজ করতে ইচ্ছা করে না। তখন আপনি নিজেকে প্রশ্ন করুন যে আপনি কি কাজটি ঠিক করছেন? নিজেকে প্রশ্ন করুন এভাবে বসে থাকলে আপনার ভবিষ্যৎ কোথায় গিয়ে দাঁড়াবে? এ প্রশ্নগুলো নিজেই নিজেকে করুন। এ প্রশ্নগুলো নিজে নিজেকে করলে আপনার কাজে উৎসাহ বাড়বে এবং অলসতা দূর হবে।

৭.অলসতা দূর করতে নিজের কাজগুলোকে আনন্দময় করে তুলুন

একটানা অনেকক্ষণ কাজ করার ফলে কাজের মধ্যে একঘেয়েমি চলে আসে। আর কাজ করতে ইচ্ছা করে না তাই কাজের মধ্যেও আনন্দ খুঁজে নিতে হবে। আজকে নতুনত্বে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। কাজের মধ্যে পরিবর্তন আনতে হবে। এতে স্বাভাবিক কাজকর্ম আনন্দময় হয়ে উঠবে, তেমনি কাজের মধ্যে ব্যক্তিত্ব প্রকাশ পাবে।

৮. বাস্তব জীবন থেকে শিক্ষা নিতে হবে

অলসতা করে সময় পার করে দিয়ে পরে আবার আফসোস করতে হয়। এটি আমাদের সবার জীবনে কমবেশি ঘটে থাকে। কিন্তু একই ভুল বারবার করলে চলবে না ভুলগুলো থেকে শিক্ষা নিয়ে সামনে এগিয়ে যেতে হবে। মনে রাখবেন, হেরে যাওয়া মানেই থেমে যাওয়া নয়।

৯. অলসতা দূর করতে আগ্রহের সাথে কাজ করতে হবে

ইচ্ছার বিরুদ্ধে কোন কাজ করলে সেই কাজে মন বসে না, আনন্দ পাওয়া যায় না মজা পাওয়া যায় না। তাই কোন কাজ করলে অবশ্যই আগ্রহের সাথে করা উচিত।

১০. অলসতাকে না বলুন:

অলসতা শুধু কাজের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না। অলসতা আপনার জীবনকে বিষন্নতায় ভরপুর করে দেবে, হতাশায় পরিপূর্ণ করে দেবে। আপনার জীবনের উন্নতির ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়াবে অলসতা। তাই কঠোর উদ্যমই হওয়া উচিত।

আরো পড়ুনঃ সফলতার জন্য আপনাকে এই কাজগুলো করতেই হবে।

মন্তব্য: অলসতা দূর করার ১০ টি উপায় জেনে নিন

অলসতা হচ্ছে জীবনের একটি অভিশাপ। অলসতা আমাদের জীবনকে পরিপূর্ণ বিষন্নতায় ভরপুর করে দেয়। আমাদেরকে পিছনে টেনে ধরে আমাদের সফলতার দ্বারকে বন্ধ করে দেয় অলসতা। তাই আমাদের উচিত ওপরের দশটি বিষয় গুরুত্বের সাথে পালন করা। আপনি যদি এই দশটি বিষয়ের উপর গুরুত্ব দিতে পারেন তাহলে আপনার ভবিষ্যতে সফলতা নিস্চিত। তাই অলসতা কে না বলুন অলসতা পরিহার করুন। সামনে এগিয়ে যান।