গরমে শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন-শিশুর যত্নে ১০টি টিপস

গরমে শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন-শিশুর যত্নে ১০টি টিপস

সম্মানিত পাঠক বন্ধু আসসালামু আলাইকুম। আমাদের ওয়েবসাইটে আপনাদের স্বাগতম। আজকে আর্টিকেলে আলোচনা করব এই তীব্র গরমে শিশু যত্ন কিভাবে নিবেন সে সম্পর্কে। গরমে শিশু অসুস্থ হয়ে যায়। বিভিন্ন রোগবালয়ের কারণ ও শিশু বেড়ে ওঠা বাধাগ্রস্ত হয় এই গরমে। তাই এই তীব্র গরমে শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন এই সম্পর্কে এই আর্টিকেলে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। আর্টিকেলটি অবশ্যই শেষ পর্যন্ত পড়বেন। 

সূচনা: গরমে শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন-শিশুর যত্নে ১০টি টিপস

বর্তমানে তীব্র গরম আবহাওয়া চলছে। এই গরম আবহাওয়াতে বড়দের ঝুঁকির পাশাপাশি শিশুদের ঝুঁকি রয়েছে। মাত্রাতিরিক্ত গরমের কারণে বড়দের সাথে সাথে শিশুরাও বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে পারে।

আরো পড়ুনঃ তীব্র গরমে নবজাতকের যত্ন কিভাবে নিবেন-গরমে শিশুর যত্ন

তীব্র গরমে শিশুর শারীরিক সমস্যা

সম্মানিত পাঠাও এই তীব্র গরম শিশুর বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হয়ে থাকে। অতিরিক্ত গরমের কারণে বড়দের সঙ্গে সঙ্গে শিশুরাও বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। যে কারণে হাসপাতালে রোগের সংখ্যা প্রায় বাড়ছে।

মাত্রাতিরিক্ত গরমের কারণে শিশুদের বেশিরভাগ আক্রান্ত হচ্ছে জ্বরে। জ্বরের সঙ্গে শিশুরা ডায়রিয়া, বমি, কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছে। কাশিও দীর্ঘদিন স্থায়ী হচ্ছে, ওষুধ দেওয়ার পরেও কাশি ১৫ থেকে ১ মাস থাকছে। এই তীব্র গরমের কারণে পানি শূন্যতায় আক্রান্ত হতে পারে। এছাড়া হিট স্ট্রোকেও আক্রান্ত হতে পারে শিশুরা। যা মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।

তীব্র গরমে শিশুর যত্নে করণীয়

এই তীব্র গরমে শিশুরা যাতে অসুস্থ না হয় সেজন্য বাবা-মা, অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে। এসময় শিশুদের কিছু বাড়তি যত্ন নিতে হবে। চলো নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক কি কি যত্ন নিলে এই গরমে শিশুরা ভালো থাকতে পারবে। 

১. অতিরিক্ত এই গরমে শিশুরা যাতে বাইরে না যায়, রোদে খেলাধূলা না করে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। শিশুদের ঘরে, ছায়ায় খেলতে দিতে হবে। সবসময় ঠান্ডা জায়গায় রাখতে হবে শিশুদের।

২. শিশুরা যদি ঘরের ভেতরে থাকে তবুও খেয়াল রাখতে হবে শিশুরা যাতে ঘেমে না যায়। ঘামার সাথে সাথে  ঘাম মুছে দিতে হবে, ঘামে যদি পোশাক ভিজে যায় তবে দ্রুত পাল্টে দিতে হবে। কারণ ঘাম যদি শরীরেই শুকিয়ে যায় সেটি স্বাস্থ্যের জন্য অংকের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ঘাম থেকে জ্বর ও কাশি হতে পারে।

৩. এই তীব্র মাত্রাতিরিক্ত গরমে শিশুকে আরামদায়ক, সুতির, হালকা রঙের ঢিলেঢালা পোশাক পরাতে হবে। যাতে পোশাকের ভেতর দিয়ে সহজে বাতাস চলাচল করতে পারে।

৪. শিশুকে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করাতে হবে। পানিযুক্ত বিভিন্ন ফল, ডাবের পানি, লেবুর শরবত, ফলের রস, তরল জাতীয় খাবার বেশি দিতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে যাতে কোনোভাবেই শিশুর দেহে পানিশূন্যতা না হয় এই অতিরিক্ত গরমের জন্য।

৫. এই তীব্র গরমে খাবার দ্রুত নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এই তীব্র গরমে খাবার গন্ধ হয়ে যাওয়া, অনেকক্ষণ বাইরে পড়ে থাকা খাবার শিশুদের দেওয়া যাবে না। কারণ এই খাবারগুলো শিশুরা খেলে শিশুদের ডায়রিয়া, বমি, পেটে ব্যথা হতে পারে। এ ছাড়াও অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার, জাঙ্ক ফুড শিশুদের দেওয়া যাবে না। শিশুদের সবসময় পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ, সতেজ এবং দ্রুত হজম হয় এমন খাবার খাওয়াতে হবে।

৬. প্রতিদিন খাবারের সাথে সাথে বাইরেও যাতে শিশুরা পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করে সেটি নিশ্চিত করতে হবে।

৭.  প্রতিদিন অবশ্যই শিশুদের নিয়মিত গোসল করাতে হবে। আবার গরমে ঘেমে গেলে দ্বিতীয় বার গোসল করানো যেতে পারে। এ ছাড়াও মাঝে মাঝে হাত মুখ ধুইয়ে দিতে হবে, শরীর মুছে দিতে হবে।

৮. এই তীব্র গরমে শিশুর ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে হবে। গরমে অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরের লোমকূপ বন্ধ হয়ে ত্বকে র‍্যাশ, ঘামাচি, ফুসকুড়ি হতে পারে। তাই শিশুদের সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। ধূলাবালি থেকে শিশুদের দূরে রাখতে হবে।

৯. শিশুদের ত্বক অত্যন্ত নরম থাকে। এজন্য সহজেই সানবার্ন হতে পারে। তাই রোদে গেলে অবশ্যই শিশুর পর্যাপ্ত সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে। এই মাত্রাতিরিক্ত গরমে শিশুদের একদম খোলা শরীরে বাইরে যাওয়া যাবে না। ছাতা দিয়ে বা কাপড় দিয়ে ঢেকে নিতে হবে শিশুকে, চলাচলে ছায়াযুক্ত স্থান ব্যবহার করতে হবে। বিনা কারণে শিশুদের বাইরে না নেওয়াই ভালো।

১০. শিশুদেরকে এই তীব্র গরম থেকে বাঁচতে বাসার এসি খুব ঠান্ডা করে না রাখাই ভালো। খুব বেশি ঠান্ডা হয়ে গেলে শিশুর জন্য অসুবিধার কারণও হতে পারে। বাসার ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশুর জন্য আরাম ও স্বস্তিদায়ক অবস্থায় আছে কি না সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

আরো পড়ুনঃ শিশুর কৃমি হলে করণীয়-ছোট বাচ্চার কৃমির প্রতিরোধের উপায়

মন্তব্য: গরমে শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন-শিশুর যত্নে ১০টি টিপস

সম্মানিত পাঠক বন্ধু, আশা করি এই আর্টিকেলটি পড়ে শিশুর যত্ন সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। সম্মানিত পাঠক বন্ধু আপনার যদি বাড়িতে একটি শিশু থাকে তাহলে অবশ্যই এই তীব্র গরমে তার দিকে অবশ্যই অবশ্যই খেয়াল রাখবেন এবং সঠিক যত্ন নিবেন। 

আমাদের শেষের কথা

সম্মানিত পাঠক বন্ধু আশা করি এই আর্টিকেলটি পড়ে তীব্র গরমের শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে নিয়মিত আর্টিকেল প্রকাশ করে থাকি। তাই নিয়মিত আর্টিকেল পড়তে আমাদের ওয়েবসাইটের সাথে থাকুন। এবং এই পোস্টটি যদি ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই বন্ধুদের সাথে শেয়ার করে দিন ধন্যবাদ।