বুক ব্যথার কারণ-বুক ব্যথা সমাধানের উপায়

বুক ব্যথার কারণ-বুক ব্যথা সমাধানের উপায়

সম্মানিত পাঠক বন্ধু আসসালামু আলাইকুম। মোটিভেশন আইটির পক্ষ থেকে আপনাকে জানাই শুভেচ্ছা ও স্বাগতম। আজকে এই আর্টিকেল আলোচনা করব বুক ব্যথার কারণ সম্পর্কে। কি কি কারনে বুক ব্যথা হয়ে থাকে, বুক ব্যথার লক্ষণ, বুক ব্যথা সমাধানে করণীয় সম্পর্কে এই আর্টিকেলে বিস্তারিত আলোচনা করব। আর্টিকেলটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হতে চলেছে। তাই আর্টিকেলটি অবস্থায় শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়বেন।

পোস্ট সূচিপত্র: বুক ব্যথার কারণ-বুক ব্যথা সমাধানের উপায়

• বুক ব্যথা 
• বুকে ব্যথার কারণ
• অ্যাসিডিটির কারনে বুক ব্যথা 
• খাদ্যনালীর সমস্যার জন্য বুকের ব্যথা 
• এফর্ট এনজাইনা
• বুকের অন্যান্য সমস্যা:
• বুকে ব্যথার লক্ষণ
• পরিশেষে

বুক ব্যথা 

আমাদের সবার মাঝে মাঝে বুকের ব্যথা অনুভূত হয়ে থাকে। অনেক মানুষ আছে যাদের বুক ব্যথা হয়ে থাকে এসিডিটির কারণে। এসিডিটির কারণে ফ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধ খেয়ে বুক ব্যথা হারিয়ে দিয়ে আমরা নিশ্চিন্ত হয়ে যাই। কিন্তু ওষুধের দ্বারাতে মানুষের বুক ব্যথা নিরাময় করা সম্ভব নয়। হঠাৎ বুক ব্যথার ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে এবং ভয়াবহ পরিস্থিতির শিকার হতে পারে।

আপনার যদি বুকে ব্যথা অনুভূত হয় তাহলে প্রথমে কারণ শনাক্ত করতে হবে কারণ শনাক্ত হওয়ার পরে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। বুকের ব্যথা বর্তমানে খুব ভয়াবহ ঝুঁকির কির মধ্যে রয়েছে। বুক ব্যথার কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে।

আরো পড়ুনঃ পেট ব্যথার কারণ-পেট ব্যথা প্রতিরোধের ঘরোয়া উপায়

বুকে ব্যথার কারণ

বুক ব্যথার অনেক ধরনের কারণ থাকতে পারে। বুক ব্যাথার কারণে অধিকাংশ সময় হার্ট এটাকে ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়েছে। আবহাওয়া পরিবর্তন আমাদের শরীরে ব্যাপক স্ট্রেস ফেলে বলে রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হওয়া, শরীরে অক্সিজেন প্রবাহ কমে যাওয়া এবং ইত্যাদি জটিলতা দেখা দেয়। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। 

বুক ব্যথা সরাসরি হৃদরোগের ঝুকিকে নির্দেশ করে থাকে। আসুন আমরা এই পর্বে জেনে নেই বুকে ব্যথার কারণ গুলো কি কি হতে পারে।

পেরিকার্ডাইটিস:হার্টের থলিতে প্রদাহজনিত তীব্র ব্যথা হয়ে থাকে।

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন: হার্টে রক্তপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়ে বুকের ব্যথা সৃষ্টি হয়। 

মাইট্রাল ভালভ প্রল্যাপস: হৃদপিণ্ডে অবস্থিত মাইট্রাল ভালভ সঠিকভাবে বন্ধ হয় না। যার ফলে বুক ব্যথা করে থাকে।

মায়োকার্ডাইটিস: বুক ব্যথা আরেকটি কারণ হচ্ছে হৃদযন্ত্রের পেশিতে প্রদাহ। 

অ্যাসিড রিফ্লাক্স: বাংলায় অনেকে বলেন অম্বল। এই অম্বলের কারণেও বুক ব্যথা হয়ে থাকে। ঝাল ঢেকুর গলা পর্যন্ত উঠে আসে এবং বুকে প্রদাহজনিত ব্যথা শুরু হয়। 

করোনারি আর্টারি ডিজিজ: একে এনজাইনাও বলা হয়। হৃদপিণ্ডে রক্তনালীর ব্লকেজের কারণে বুক ব্যথা হয়ে থাকে।

পালমোনারি এমবোলিজম: ফুসফুসে রক্ত জমাট বেধে বুক ব্যথার মত সমস্যা তৈরি হয়।

এওর্টিক বিচ্ছেদ: বিরল রোগ। মূলত হৃদপিন্ডের এওর্টা ছিড়ে গেলে ওকে প্রচন্ড ব্যথা হয়। 

এটাও সত্য যে বুকে ব্যথা হওয়া মানে হৃদরোগ নয়। প্রথমেই বলেছি যে বুকে ব্যথার বিভিন্ন ধরনের কারণ থাকতে পারে। চিকিৎসকরাও বলে থাকেন যে বুক ব্যথা মানেই হৃদরোগ নয় এ যেন বুকে ব্যথা হয় যখন হবে তখন আপনার কিছু সমস্যা চিহ্নিত করে একটি অনুমান করতে হবে এবং তারপর চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবস্থা নিতে হবে।

অ্যাসিডিটির কারনে বুক ব্যথা 

এসিডিটির কারণে বুক ব্যথা হয়ে থাকে। প্রচুর তেল ও মশলাজাতীয় খাবার কিংবা ভাজাভুজি খাওয়ার পর সাধারণত অ্যাসিডিটি হয়ে থাকে। তখন বুকে প্রদাহজনিত ব্যথা বা বুকে জ্বলুনি হয়ে থাকে। এ ধরনের ব্যথা সচরাচর কয়েক ঘণ্টা স্থায়ী হয়। বুকে জ্বলুনি ও যদি ঢেঁকুর উঠে তাহলে অ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধ সেবন করুন। তাই অবশ্যই মসলা জাতীয় খাবার এবং ভাজা কুড়া জাতীয় খাবার প্রচুর তেলে ভাজা খাবার থেকে আমাদের সাবধান থাকতে হবে।

খাদ্যনালীর সমস্যার জন্য বুকের ব্যথা 

খাদ্যনালির সমস্যার জন্য অনেক সময় বুকের ব্যথা হয়ে থাকে। অনেকে রয়েছে যাদের খাদ্যনালীর মধ্যে সমস্যা থাকে। তাই খাবার কিনতে যাওয়ার সময় অসুবিধা হয় এবং বুক ব্যথা করে থাকে। এ ধরনের সমস্যায় নাইট্রোগ্লিসারিন জাতীয় ওষুধ মুখে দিলে সুস্থ হওয়া যায়। 

এফর্ট এনজাইনা

এটিও একটি অন্যতম কারণ যা চিকিৎসা বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে। মূলত প্রচণ্ড স্ট্রেস নিয়ে কাজ করার সময় অনেকে বুকে ব্যথা অনুভব করেন। তখন অনেকে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। ভাবেন হার্ট অ্যাটাক হবে নাকি। আতঙ্কিত না হয়ে বিশ্রাম নিলেই সুস্থ হওয়া যায়।

বুকের অন্যান্য সমস্যা:

বুক ব্যথার একটি অন্যতম কারণ হচ্ছে বুকের বিভিন্ন সমস্যা। বুকের বিভিন্ন সমস্যার কারণে বুক ব্যথা হয়ে থাকে। বিশেষ করে বর্ষার সময় ইনফ্লুয়েঞ্জারের প্রকোপ বাড়তে শুরু করে এবং বুক ব্যাথার প্রকো বেড়ে যায়। তাছাড়াও বুকের মাংসপেশী এবং পাঁজরের হাড়ের কোন সমস্যা থাকলে বা আঘাত পেলে বা কোন ধরনের ওষুধ খেলে বুকের ব্যথা হতে পারে।

ভয় পেলে বা অধিক দুশ্চিন্তা করলে 

বুক ব্যথার একটি অন্যতম কারণ হচ্ছে ভয় পেলে বা অধিক দুশ্চিন্তা করলে। হঠাৎ করে ভয় পাওয়া এবং অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার ফলে বুক ব্যথা হয়ে থাকে। যাদের Panic Disorder) রয়েছে তাদেরও বুক ধড়ফড় ও ব্যথা অনুভূত হতে পারে। ব্যক্তিগত জীবনে যারা হতাশা কিংবা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে থাকেন তাদের এই সমস্যায় নিয়মিত ভুগতে হয়। এর বিরূপ প্রভাব মনেও পড়ে।  

বুকে ব্যথার লক্ষণ

বুকের ব্যথা বিভিন্ন ধরনের লক্ষণ রয়েছে যেসব লক্ষণের কারণে বুক ব্যাথা হয়ে থাকে। এসব লক্ষণ দেখলে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার বুক ব্যথা হতে পারে। আপনার হৃদরোগ ছাড়া যেসব কারণে বুকে ব্যথা হয় সেগুলো যদি আপনার থাকে তাহলে কিছুটা নিশ্চিন্ত হতে পারেন। কিন্তু কিভাবে বুঝবেন বুকের ব্যথা থেকে হৃদরোগের ঝুঁকি রয়েছে। সেজন্য বুকে ব্যথার কিছু লক্ষণ ও বৈশিষ্ট্য ঠান্ডা মাথায় খেয়াল করতে হবে ।

বুকে আচমকা ভয়াবহ চাপ অনুভূত হয় এবং এই ব্যথা আপনাকে কাবু করে ফেলে। প্রথমে আপনাকে বুকের ব্যথার ধরনটা বুঝতে হবে। বুক জ্বলছে নাকি প্রচন্ড ব্যথা করছে বা ব্যথা চিন চিন হচ্ছে কিনা বা হাঁসফাঁস নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে নাকি? এগুলো তোর মেয়ে আইডেন্টিফাই করতে হবে। নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হলে দ্রুত হাসপাতালের পথে রওনা দিতে হবে।

• বুকের ব্যথা শুরু হয় আগে প্রথমে হাত তারপর চোয়াল এবং তারপর পিঠে ছড়িয়ে পড়ে।
• বুক ব্যথার পাশাপাশি মাথা ঘুরে এবং ভীষণ দুর্বল অনুভূত হয়।
• বুক ব্যথার কারণে রক্তচাপ কোন কিছু করে অনেক সময় আপনি বুঝতে পারবেন না। আশেপাশে কাউকে ডেকে পরীক্ষা করিয়ে নিতে পারেন।
• মুখে টক স্বাদ চলে আসে। 
• প্রচণ্ড ক্লান্তি কাজ করে। মনে হয় আর হাঁটার ক্ষমতায নেই আপনার। 

উপরোক্ত এই লক্ষণ গুলো দেখলে আপনাকে বুঝতে হবে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকে রয়েছে। এসব লক্ষণের কোন একটি যদি দেখতে পান তাহলে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসা করে পরামর্শ গ্রহণ করুন।

আরো পড়ুনঃ চোখের যত্ন কিভাবে নিবেন-চোখের সমস্যার সমাধানে করণীয়

হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে কি করবেন?

আমরা অনেকেই আছি যাদের হঠাৎ করে বুক ব্যথা হয়। এবং অনেকেই আছে যাদের হঠাৎ করে বুক ব্যথার কারণে হার্ড অ্যাটাক হয়ে থাকে। হঠাৎ ব্যথা শুরু হলে প্রথমেই আপনাকে লক্ষণ এবং কারণ সনাক্ত করতে হবে। এখন কথা হল বুকের ব্যথা শুরু হওয়ার পর প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তি কি কি সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন? কারণ বুক ব্যথা হলে তো হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা বেড়ে যায়।

এবার চলুন দেখা যাক হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে হাসপাতালে পৌছার আগে প্রাথমিক কি কি করনীয় রয়েছে: 

ডিসপিরিন জাতীয় ওষুধ: 

যদি হৃদপিন্ডের ব্যথা আপনাকে কাবু না করতে পারে তাহলে আপনি কিছুটা স্বস্তিতে থাকবেন। যদি মনে হয় ব্যথাটা হার্ট থেকে হচ্ছে তাহলে 300 মিলিগ্রাম এসপিরিন বা ডিসপিরিন জাতীয় ওষুধ খাওয়া যেতে পারে। 

নাইট্রোগ্লিসারিন স্প্রে: 

আপনার যদি হার্টের কারণে বুকের ব্যথা ঘন ঘন হয়ে থাকে তাহলে আপনি আপনার সাথে নাইট্রোগ্লিসারিন স্প্রে রাখুন। 

কোল্ড প্যাক: 

অনেক সময় বুকে টান পড়লে বুকের ব্যথা মারাত্মক হয়ে থাকে। এ সময় আইস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। যেখানে ব্যথা হচ্ছে সেখানে আইসপ্যাক দিয়ে চেক দিলে ব্যথা কমে যায়।

শুয়ে থাকুন:

বুকের ব্যাথার সাথে সাথে শরীরে অনেকটা ক্লান্তি কাজ করে। তাই বেশি নড়াচড়া না করে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকতে হবে এবং অস্বস্তিটা দূর হওয়ার আগ পর্যন্ত প্রচুর স্থানে অবস্থান নিতে হবে। এ সময় দুটো বালিশ মাথার নিচে দিতে হবে খেয়াল রাখতে হবে যেন ঘাড়ে চাপ না পড়ে।

পরীক্ষা করান

 চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে আপনি চাইলে ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি), বুকের এক্স – রে, রক্ত পরীক্ষা, এমআরআই, ইকোকার্ডিওগ্রাম, পীড়ন পরীক্ষা, এঞ্জিওগ্রাম করিয়ে নিতে পারেন। 

ধূমপান নয়

বুকে চিনচিন ব্যথা শুরু হলে যত কষ্টই হোক না কেন অবশ্যই ধূমপান এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ ধূমপান করলে এ সময় আরো ব্যথা বেশি হতে পারে।

কাউকে নিজের অবস্থা জানান

বুকের ব্যথা শুরু হলে অবশ্যই কাউকে নিজের অবস্থান জানাতে হবে। নিজে নিজে বুকে ব্যথার সময় কোনরকম সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। তাই এ সময় অবশ্যই কারোর পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে এবং তার সাথে আলোচনার সাপেক্ষে কাজ করতে হবে।

পরিশেষে

বুকের ব্যথা যদি হাড় থেকে হয়ে থাকে তাহলে দ্রুত হাসপাতালে গিয়ে সঠিক চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে। হার্ট অ্যাটাক হলে মৃত্যুর ঝুঁকি যেমন আছে তেমনি সারাজীবন পাখাঘাতগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কাও রয়েছে। তাই যদি হাসপাতালে গিয়ে নিজের হৃদরোগের ব্যাপারে নিশ্চিত হয়ে যান তাহলে লাইফ স্টাইল বদলে দিতে হবে। সাদ্দাম বাচা পরিবর্তন ধূমপান থেকে নিজেকে বিরত রাখা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা এগুলো মেনে চলতে হবে। তাই বুক ব্যথা হলে সতর্ক থাকুন নিরাপদ থাকুন সুস্থ থাকুন। 

আমাদের শেষের কথা 

সম্মানিত পাঠক বন্ধু আর্টিকেলটি পরে ভালো লাগলে অবশ্যই বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন। আমরা নিয়মিত আমাদের ওয়েব সাইটে বিভিন্ন ধরনের আর্টিকেল প্রকাশ করে থাকে। তাই নিয়মিত আর্টিকেল পড়তে আমাদের ওয়েবসাইটের সাথে থাকুন ধন্যবাদ।