ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার কারণ-তৈলাক্ত ত্বক কিভাবে ফর্সা করা যায়

ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার কারণ-তৈলাক্ত ত্বক কিভাবে ফর্সা করা যায়

প্রিয় পাঠক আসসালামু আলাইকুম। মোটিভেশন আইটির পক্ষ থেকে আপনাকে জানাই শুভেচ্ছা। আজকে এই আরটিকে আলোচনা করব তক্তই লাগতো হওয়ার কারণ সম্পর্কে। ত্বক তৈলাক্ত হলে তৈলাক্ত ত্বক কিভাবে ফর্সা করা যায় এই বিষয়ে এই আর্টিকেলে বিস্তারিত আলোচনা করব। আর্টিকেলটি অবশ্যই আপনার জন্য উপকারী হবে। 

ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার কারণ

ত্বক ক তৈলাক্ত হওয়ার জন্য অনেকগুলো কারণ রয়েছে। টক তৈলাক্ত হওয়ার প্রধান কারণ হলো ত্বকের সেবা সিরাস গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন হওয়া। ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার নিচে কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো-

আরো পড়ুনঃ ঘরে বসে মেয়েদের রূপচর্চা করার উপায়-কিভাবে ঘরে বসে রূপচর্চা করবেন

আবহাওয়া ও আর্দ্রতা

তক্তই লাগতো হওয়ার পিছনে আবহাওয়া দায়ী। আদ্র আবহাওয়ার কারণে ত্বক সাধারণত বেশি তেল উৎপাদন করে থাকে। যার ফলে ত্বকে তৈলাক্ত ধরন হয়।

খাদ্যাভ্যাস

ত্বক  তৈলাক্ত হওয়ার পিছনে খাদ্য অভ্যাস নাই। খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকের ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়। চর্বি শর্করা সমৃদ্ধ খাবার ফাস্টফুড মিষ্টি দুগ্ধ জাত পণ্য ইত্যাদি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব বাড়াতে সাহায্য করে।

ভুল কসমেটিকস ব্যবহার

ত্বকে ভুল কসমেটিক্স ব্যবহার করলে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়। ত্বকের সাথে সামঞ্জস্য নয় এমন প্রসাধনী ব্যবহার করলে ত্বক থেকে তেল উৎপাদন হয় এবং ত্বক তৈলাক্ত হয়।

জেনেটিক প্রভাব

তোয়াক তৈলাক্ত হওয়ার আরেকটি অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে জেনেটিক প্রভাব। জেনেটিক প্রভাবের কারণে ত্বক তৈলাক্ত হয়। পারিবারিক ইতিহাস বা জিনগত কারণে ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে।

হরমোনের পরিবর্তন

কিশোর বয়সে মাসিকের সময় গর্ভাবস্থায় মনোপ্রজেস আগে হরমোনে তারতম্য দেখা দিলে বা হরমোন পরিবর্তন হওয়ার সময় অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক হতে পারে।

হরমোনাল ডিজঅর্ডার

হরমোনাল ডিজ অর্ডারের কারণে ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে। পলিসিস্টিক ওভারিসিনট্রোম এর মত হরমোনাল সমস্যা গুলি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব আনাওনে সাহায্য করে।

অতিরিক্ত স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার

অতিরিক্ত ক্লিনজার প্রোডাক্ট ব্যবহারের ফলে ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে। টক তৈলাক্ত হওয়ার পিছনে অতিরিক্ত ক্লিনজার বা স্ক্রাব ব্যবহার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলকে দূর করে দেয় যা ত্বককে আরো বেশি তৈলাক্ত করতে সাহায্য করে।

স্ট্রেস

স্ট্রেসের কারণে ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে। মানসিক চাপ হরমোনের স্বাভাবিক ভারসাম্যকে নষ্ট করে দেয় এবং ত্বকের তৈল উৎপাদনে সাহায্য করে।

প্রিয় পাঠক আমরা এতক্ষণ জানলাম ত্বকের তৈলাক্ত ভাব আসার কারণ গুলো সম্পর্কে। এরপর জানব এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার উপায় সম্পর্কে।

তৈলাক্ত ত্বক কিভাবে ফর্সা করা যায়

তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করতে হলে ত্বকের কিছু যত্ন নিতে হবে এবং নিয়ম মেনে চলতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যাগুলি হল যেমন ব্রণ অতিরিক্ত তেল এগুলি নিয়ন্ত্রণ করে ত্বককে উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার রাখা সম্ভব। নিচে কিছু কার্যকরী উপায় দেওয়া হলো: 

টোনার ব্যবহার করা 

তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অ্যালকোহলমুক্ত টোনার ব্যবহার করতে হবে। এলকন মুক্ত টোনার ত্বকের কোর গুলোকে সংকুচিত করে এবং অতিরিক্ত তেল ত্বক থেকে কমিয়ে দেয়। প্রতিদিন গ্রিন টি ব্যবহার করা যেতে পারে।

এক্সফোলিয়েশন

এক্স-ফলিেশনের ব্যবহারের ফলে অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সপ্তাহে ২-৩ বার স্ক্রাব করতে হবে। এতে ত্বকের মৃত কোষগুলো দূর হবে এবং ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে। অতিরিক্ত স্ক্রাব না করে মৃদুভাবে স্ক্রাব করতে হবে।

 অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করার ফলে তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অ্যালোভেরা জেল ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমিয়ে দেয় এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। তাই রাতে ঘুমানোর আগে এটি ব্যবহার করা উত্তম।

ভিটামিন সি সিরাম

তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। ভিটামিন সি সিরাম তো আগের কালো দাগ দূর করে এবং ত্বককে ফর্সা করে।

নিয়মিত ক্লিনজিং

তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেকেই নিয়মিত ক্লিনজিং করে থাকেন। ক্লিনজিং করার ফলে ত্বক পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল দেখায়। প্রতিদিন দুইবার সকাল এবং রাতে ভালোভাবে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ৪২ সাইলিক এসি ড পারঅক্সাইড ব্লাইট এসিডযুক্ত ক্লিনজার ভালো কাজ করে থাকে।

হোম রেমেডিস

হোম রেমেডিস ব্যবহার করার ফলে তৈলাক্ত ত্বক থেকে বাঁচা যায়। বাড়িতে বেসন দুই মধু লেবুর রস ইত্যাদি উপাদান দিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক মসৃণ এবং ফর্সা হবে। ফলে তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

ফেস মাস্ক

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কিমাস ব্যবহার করা যেতে পারে। প্লে মাচ ব্যবহার করার ফলে ত্বকের তেল শুষে ত্বকে ফ্রেশ এবং উজ্জ্বল করে দেয়।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার

ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করার জন্য মশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। তেলমুক্ত জল ভিত্তিক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার ফলে ত্বককে হাইড্রেট রাখবে এবং তেল নিয়ন্ত্রণ করবে।

আরো পড়ুনঃ মেছতা দূর করতে করণীয়/ছেলে-মেয়েদের মেছতা কিভাবে দূর করার উপায়

সানস্ক্রিন ব্যবহার

ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। সানস্ক্রিন ত্বকের রং বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল এবং লাবণ্যময় করে তোলে।

সঠিক ডায়েট

ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করার জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হচ্ছে সঠিক ডায়েট করা। প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে। সঠিক ফল মূল খেতে হবে এবং শাক সবজি খেতে হবে। অবশ্যই তেল যুক্ত খাবার মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

প্রিয় পাঠক এই নিয়মগুলো নিয়মিতভাবে মেনে চললে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে ত্বককে ফর্সা এবং উজ্জ্বল রাখা সম্ভব। কোন সমস্যা ত্বকের দেখা দিলে অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

শেষের কথা: ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার কারণ-তৈলাক্ত ত্বক কিভাবে ফর্সা করা যায়

প্রিয় পাঠক আশা করি তৈলাক তো ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় এবং তৈলাক্ত ত্বক হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানতে পারলেন। আশা করি আর্টিকেলটি পড়ে খুব ভালো লাগলো। নিয়মিত আর্টিকেল পড়তে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করবেন ধন্যবাদ।